jak brac

posiadam kreatyne firmy Optimum Nutrition Adenergy Stack http://www.gnc.com/product/index.jsp?productId=2138523&cp=2167077.2108320.2108298&parentPage=family i na opakowaniu pisze ze trzeba brac 10 g w dni treningowe jak i nie treningowe, i mam teraz maly dylemat :/ , co sadzicie ???

a powiedzcie mi jeszcze czy gryf krótki opłaca się brać z gumową rączką jak tutaj: http://allegro.pl/solidne-gryfy-hertz-prosty-lamany-hantle-i3030592251.html

a jak mam brac TCM Mega Caps?? Tzn. ile razy dziennie i w jakich ilosciach. I mam pytanie czy nie nabiore dodatkowej masy przez stosowanie tego suplementu

Oba mają praktycznie te same składy, jednak nie są uniwersalne jak np HP. Różnice - Energized: # l-tyrozyna # kofeina # n-acetyl cysteina # l-fenalanina Recovery: # BCAA komplex (leucyna izoleucyna, walina) # l-tyrozyna # n-acetyl cysteina # l-fenalanina # vanadyl Before workout - przed treningiem. Jeden ze stackow jest PRZED, drugi PO [...]

na czystą masę to powodzenia z takim połączeniem, pytasz z czym brać metę a przecież już brałeś to nie wiesz z czym??jak masz dietę to czemu nie rozpiszesz ile B/W/T ??

Ale za to cenę lepszej ławki chyba nie znajdzie? A na wyciągu nie myślę brać kto wie jakich ciężarów wiec chyba jak na razie starczy ?

Najpierw brał przez całe wakacje i jak sie skonczyly przepisala mu nowe (mocniejsze) ktore ma brac do stycznia...

tak jak pisał darek nie masz diety , wiec nie ma sensu nic brac tylko ułożyc odpowiednia diete a co do tego ze raczej nie bo spalacze tez maja kofeine , a ile tej kofy jest w tym saw-ie ??

Żyje się z tym normalnie, jak masz atak akurat,to trzeba brać leki,czasem krócej,czasem dłużej. Niektórzy narzekają na zaparcia,niektórzy na biegunki,niektórzy na wzdęcia,niektórzy na wszystko na raz. Ja np. muszę w razie zaostrzenia objawów jechać do szpitala sprawdzić,czy to czasem nie wyrostek,bo za każdym razem w takim miejscu mnie łapie. [...]

[...] lub wykorzystanie jego podstawowych zasad a jedną z nich jest po zakończeniu "cyklu" przerwa(SD 2-4tyg.).W trakcie takiej przerwy uważam za nieuzasadnione branie jakichkolwiek suplementów diety lub odżywek,wystarczy że zadbam o zbilansowane odżywianie i spadek formy jest znikomy. "gainera/białko/bulka mozesz brac juz teraz to [...]

DT: *Rano na czczo 4 capsy cm3 *przed treningiem 10g CP *po treningu 50g carbo DN: *10g CP na czczo *4capsy cm3 po poludniu (ale mozesz tez brac tak jak w DT) *Carbo do brakow w diecie albo po 25g do cm3 i CP PozdrO Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-09-20 12:21:24

duzo jesc ;) a jak cie cisnie mocno to wszyskto mozesz brac ;) mono, tcm, estery i inne bajery :]

Ale to mój pierwszy raz, i przez pierwszy tydzien chciałem brac 10mg a poźniej jak cos to zwiekszyc do 15mg Kumpel po 10mg był bardzo zadowolony

Wiem, ale CP mam dwie puchy, bo tak jak mowilem nie udal sie cykl zostala pol pouchy jeszcze ze wczesniejszego wiec szkoda zeby sie marnowalo, a mono unviersala za to mam mniej, wiec wypadalo by to w DN brac.

mozesz brac razem, nawet korzystnie. tak samo jak mozesz kreatyne popic gainerem/bialkiem/ czy nawet - zjesc ją do posilku

przecież na każdym produkcie tego typu pisze ze jak będzie się odczuwało dolegliwości to trzeba przestać brać albo zmniejszyć dawkę bo to jednak daje kopa skoro na odżywce idzie zrobić 3 cm więcej dobra dzięki za odp trzymajcie kciuki żeby mi wchodziło dzięki wszystkim za wypowiedz.

Może siedzi wszystkiego po trochu, tylko że w mniejszych dawkach niż powinno:) Jak już to mam to "zjem" :)) Pytanko Czy mozna to brac dwa razy dziennie po 1kaps w odstępie 6-7h? Trzeba robić jakieś przerwy, typu 2tyg on 2tyg off?

omg przeostry jestes po co ma brac cp rano i po treningu wystarczy jak bedzie brał cp rano na czczo i no xplode przed treningiem a w dnt 2xcp

no tak tylko ze na stronach pisze jedna porcja a mi sie wlasnie wydaje ze jedna porcja to jedna miarka(producent pisze jedna porcja 150g);/ i teraz nie wiem jak to brac;/ czyli mowicie ze skoro na orginalnej mi\rce od tego produktu skoro pisze 70cc to bedzie jakies 35g??

Cykl 6 tygodni po 20 mg dziennie , zostal mi tydzien nie czuje bloku wiec pytam bo mam cloma , czy brac go odrazu jak skoncze oxe czy czekac czy robic badania czy co????? Zmieniony przez - gambla w dniu 2015-08-12 13:26:31 Zmieniony przez - gambla w dniu 2015-08-12 13:26:57